一顶燕帽，一袭白衣，被人们亲切地称呼为“白衣天使”。在第113个“国际护士节”来临之际，邀请18位“天使”参与建院40周年直播系列活动，从糖尿病、肺结节、中医等9大方向守护您的健康，教您如何在日常生活中做好“自身健康的第一责任人”。5月9-10日连续两天，听“天使”聊科普，以护理视角谈“自护”。

01｜糖尿病，"防"大于"治"，如何判断“逆转”效果

吃太多糖会得糖尿病吗？糖尿病是老年人的“专利”吗？有些糖尿病是“睡”出来的？听说得糖尿病的人与体内的一个“基因”有关系，那您有这个“基因”吗？有什么症状提示您可能离糖尿病很近了呢？怀疑自己患有糖尿病该做什么检查呢？如何远离糖尿病呢？今天带您走进“探泌，远离糖尿病！”

嘉宾简介

李阳溪

大内科护理单元科副护士长 副主任护师

主持人简介

刘心菊

心脏科重症监护室护理单元副护士长 主管护师

02｜放下焦虑，莫让“肺结节”成“心结”！

您是否因为体检时发现了“肺结节”而焦虑不安？

您是否在医生说可以继续观察后，仍时时担心癌变的可能？

您是否一直在不好的生活习惯中积累罹患“肺结节”的高危因素？

5月9日中日友好医院直播间，带您走进肺结节的“前世今生”，共同打开肺结节带来的心结！

嘉宾简介

石玉慧

大外科护理单元科副护士长 副主任护师

主持人简介

靳子健

北区科副护士长 副主任护师

03｜夏季养生正当令——我的身体我做主

5 月 9 日，中日友好医院直播间，我们一起聊聊夏季养生那些事儿！超实用的夏季养生知识和中医保健小妙招，让您在烈日炎炎的夏季，不再因为吃不下、睡不着、困倦乏力而整日心烦意乱！特邀中日友好医院王倩如护士长作客直播间，您留言，我作答！分享夏季养生知识，让我们一起轻松过夏日，跟“苦夏”说“拜拜”。

嘉宾简介

王倩如

L栋一层护理单元护士长 副主任护师

主持人简介

尹灼

中西医结合糖尿病科护理单元护士长 主管护师

04｜救命神器AED，您了解吗？

5 月 9 日，中日友好医院直播间，救命神器AED，您了解吗？超实用的救命神器AED究竟是什么？谁来用？怎么用？让我们一起聊聊救命神器AED！

让我们一起倾听AED的独白：希望你一辈子都用不到我，但是我更希望，每个人都认识我，知道怎么找到我、使用我。如果你细心观察，会发现生活中很多人流密集的场所都有我的身影。

更多精彩，直播间等你！

直播间留言提问，专家一一作答！

特邀中日友好医院急诊科葛里鹤主管护师作客直播间，分享超实用急救技能，手把手教您如何使用救命神器AED。

嘉宾简介

葛里鹤

急诊科护理单元带教老师 主管护师

主持人简介

龚海燕

门急诊护理单元科副护士长 副主任护师

05｜警惕：咳嗽、咯痰、气短，也许是肺的求救信号！

5月9日，中日友好医院直播间，咳咳咳......近期，各类呼吸道疾病患者增多，咳嗽成为常见症状之一，通常伴随着痰液的出现，恼人的痰液卡着喉咙，更加剧了咳嗽的症状，并且伴随而来的往往还会有气短、胸闷，而这些症状可能会被人们忽视，有些人感觉不要紧，休息一下就会好，那么，您知道吗？咳嗽、咯痰、气短，也许是肺发出的求救信号，正确认识这些症状并正确对待非常必要！

如何正确识别自己的肺部问题，如何正确排痰，如何进行呼吸锻炼，来养护我们“娇嫩”的肺脏呢？请您跟随我们一起学习预防及日常护理技巧，打响呼吸健康的保卫战！

特邀中日友好医院呼吸护理专家作客直播间，为广大朋友介绍如何观察并护理自己的咳嗽咳痰症状，如何进行呼吸道日常护理，呼吸节能和呼吸康复锻炼，提升肺部健康。希望本次直播，提高广大观众朋友对呼吸系统症状的科学理解和认识，提高自我症状的护理能力，促进呼吸更顺畅！关爱肺部健康，从每一次呼吸开始。

嘉宾简介

李杰红

呼吸与危重症医学科护理单元科副护士长 副主任护师

主持人简介

张楠

保健部一部护理单元副护士长 副主任护师

06｜“手”护生命 “重”获新生  探索手术室与ICU的奥秘

无影灯下“深似海”，ICU内“夜入迷”，5月10日，在这个充满好奇与探索的季节里，相约中日友好医院直播间，我们为大家带来一场特别的直播——手术室与ICU小知识探秘。

这是医院里最为神秘且重要的两个地方，承载着生命的希望与重生。就让我们一起揭开它们的神秘面纱，探索其中的奥秘吧！

嘉宾简介

申艳玲

手术麻醉科护理单元科副护士长 主任护师

主持人简介

雷梦君

手术室护理单元副护士长 副主任护师

07｜分娩倒计时：如何在宫缩赛道上冷静起跑

“十月怀胎，一朝分娩”。随着预产期的日益临近，您是否感到一丝紧张与不安？是否对于即将到来的分娩过程充满了疑问和好奇？作为孕妇的家人，您又能从哪些方面可以帮助孕妈顺产呢？

让我们一起走进分娩的世界，探索如何在宫缩这场特殊的赛道上，保持冷静，稳健起跑。共同期待新生命的诞生。

嘉宾简介

陈延亭

妇产科西病区护理单元副护士长 副主任护师

主持人简介

刘纳

国际部科护士长兼副主任 副主任护师

08｜“汤里才是精华”，喝汤还是吃肉，聊聊鸡汤那点事

识“食物”者为俊杰---世间万物，唯有爱与美食不可辜负。这碗跨越千年的鸡汤你喝不喝？超实用的饮食营养与疾病科普知识，聊给您听！

嘉宾简介

姚琳

普外科.代谢减重中心护理单元护士长 副主任护师

主持人简介

吴瑾

北区科护士长 副主任护师

09｜菊花残，满腚伤——教您如何斗“痔”斗勇

有一种病，不发作时毫无存在感，发作时让人坐立不安，疼痛难忍，既尴尬又痛苦，还会伴随出血症状，它就是——痔疮！难道真如俗话说十人九痔？如此看来，仿佛大部分人都躲不过痔疮这一劫。长痔疮，心悲凉，菊花残，满腚伤。在5月10日，中日友好医院直播间，教您如何斗“痔”斗勇！

特邀中日友好医院西区护理单元科护士长/肛肠科一部护理单元护士长王艳芝、肛肠科二部护理单元护士长魏莹作客直播间，分享实用菊花养护经验，您的痛我们懂，希望通过本次直播，能为有“痔”之士排忧解难！

嘉宾简介

魏莹

肛肠科二部护理单元护士长 副主任护师

主持人简介

王艳芝坦佩雷联预测

西区护理单元科护士长 副主任护师